>踏襲記事>弁慶先生の減量日記

今月の写真 栄養士さんの今週のホワイトボード ながい内科の一行日記 弁慶先生の減量日記 おすすめリンク

我がながい内科クリニック院長の永井先生（弁慶先生）を健康的にダイエットさせるコーナーです。 ダイエットをお考えの方々の参考になれば幸いです。 長らくお待たせしました・・・・（涙） 弁慶先生こと我が院長先生のダイエット計画も開業時には４ｋｇ減の８９ｋｇと順調に進んでいたのですが（やつれた？）、現在、開業後３年半で体重は９５．８ｋｇまでリバウンドしてしまいました。 先生曰く、勉強会などが週に３回程度あり、外食する機会が多く、さらに運動量が少ないのが原因だそうです。 武見元厚生労働副大臣を見習って減量作戦に再チャレンジさせるつもりです！！！ まずは３０回かんで物を食べる習慣をつけてもらわねば・・・。 START!! 身　長：１７８．８ｃｍ 体　重：９３ｋｇ ＢＭＩ：２９．１ → 現在 身　長：１７８．８ｃｍ 体　重：９５．８ｋｇ ＢＭＩ：２９．９６ ※ＢＭＩ＝体重(kg)／身長(m)2 減量日記最新に戻る

Copyright�2004 NAGAI Internal Medicine Clinic, All rights reserved. お問い合わせはコチラまで